Розпродаж!

Вегетаріанська програма (від 1600 до 1900 кКал)

Від: 370 грн.

Цей раціон харчування був розроблений нами для підтримки вегетеріанської дієти. В ньому ми поєднали цільні зерна і рослинні джерела білка, щоб забезпечити всі незамінні амінокислоти, необхідні для Вашого здоров’я.

Очистити

Примітка:  Денне меню представлене як зразок. Актуальне меню уточнюйте при здійсненні замовлення.

День 1

CНІДАНОК: Вівсяна каша з бананами
ЛАНЧ: Фруктовий мікс
ОБІД: Cуп томатний з броколі та рисом, тушковані овочі з сочевицею
ПОЛУДЕНОК: Горіховий бум
ВЕЧЕРЯ: Салат з руколи, моцарели, чері та соусом песто

День 2

CНІДАНОК: Омлет з сулугуні, помідорами чері та кускусом
ЛАНЧ: Цитрусовий смузі
ОБІД: Суп пюре зі шпинатом, цільнозернові макарони з білими грибами
ПОЛУДЕНОК: Салат зі шпинату, з грецькими горіхами, авокадо та болгарським перцем
ВЕЧЕРЯ: Тушкована спаржа з диким рисом та овочами

День 3

СНІДАНОК: Тушкована шпарагівка з кунжутом та адигейським сиром
ЛАНЧ: Бананово-полуничне смузі
ОБІД: Борщ, тушкований баклажан з сочевицею
ПОЛУДЕНОК: Фаршировані гриби з бринзою та грецькими горіхами
ВЕЧЕРЯ: Запечена груша з сиром та сухофруктами

День 4

CНІДАНОК: Картопля з лисичками
ЛАНЧ: Салат цезар з авокадо та редискою
ОБІД: Сирний крем-суп з гарбузом, нут з яєчними рулетами
ПОЛУДЕНОК: Фруктовий салат з йогуртом
ВЕЧЕРЯ: Тушковані боби з міні-морквою

День 5

CНІДАНОК: Булгур з овочами і сиром
ЛАНЧ: Панкейк з вишнею
ОБІД: Крем-суп з моркви, з тим’яном, овочеве рагу з рисом
ПОЛУДЕНОК: Фісташковий бум
ВЕЧЕРЯ: Овочева запіканка зі спаржею

День 6

CНІДАНОК: Гранули з сухофруктами та йогуртом
ЛАНЧ: Сирний мус
ОБІД: Суп пюре з броколі, гречото з білими грибами
ПОЛУДЕНОК: Салат з пекінської капусти, кукурудзи та сиру сулугуні
ВЕЧЕРЯ: Фарширований перець з овочами

День 7

СНІДАНОК: Різото
ЛАНЧ: Йогурт з чорносливом та корицею
ОБІД: Кабачковий суп, рагу з нуту, баклажанів та фетта
ПОЛУДЕНОК: Цільнозернові хлібці з авокадо та сиром
ВЕЧЕРЯ: Кус-кус з апельсином та ківі
×
×

Cart